本番発揮力– category –

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ メンタルが強いってどーゆーこと？ 色んな角度からのメンタルの強さがあるよね。今回はメンタルの強さを認知という角度から解説していきます！ ...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回の記事は自信のメカニズムと自信を持つ為のメンタルトレーニングの方法について解説していきます！ こんな方の為に書いた記事です！ 自信が...

本番での実力発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 試合で実力を出せない時って、なんでなんだろ？ 私も10年間実力を発揮できずに悩んできました。。けど、ちゃんと実力は発揮できるようになります！今回は「試合で実力を...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回の記事は自信のメカニズムと自信を持つ為のメンタルトレーニングの方法について解説していきます！ こんな方の為に書いた記事です！ 自信が...

試合でのパフォーマンス発揮とモチベーションアップ、成長促進をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は集中力についてお話ししていきます！ ん～、試合であまり集中できてる感覚がないんだよね。。 確かに、集中って難しいよね。。 ...

本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋進です！ 試合になるとミスが怖くなったり、もしミスすると引きずってしまうんだよね 確かに、私もミスをすごく怖がるタイプだったから気持ちわかるなぁ。。 けど、ミ...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ スポーツと緊張は切っても切れない関係ですが、どのように向き合っていけばいいのでしょうか？ この記事では緊張の要因から緊張の克服方法まで...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 試合になると体が動かなくて。。動きがギクシャクして、ぎこちなくなってしまうんだけど なるほど、試合で体が動かなくなるのは、もしかしたら...

プレッシャー下での実力発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 試合で苦手意識のある場面があるんだけど。。 なるほどねー。それでは苦手意識のメカニズムと克服方法について解説していくね！ あなたは苦手意識って持ってま...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 試合で「ミスしないように！」って考えて頑張るんだけど、どうしてもミスしてしまうのは何で？ なるほど！実は「ミスしないように！」は逆にミ...

『本番での実力発揮と目標達成をサポートする』スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 最近、チームで勝つのが難しく感じるんだよねぇ。コミュニケーションが上手くいかないというか。。 なるほど！それでは、チームで勝つ為のコミュニケーションの質を...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ メンタルが強いってどーゆーこと？ 色んな角度からのメンタルの強さがあるよね。今回はメンタルの強さを認知という角度から解説していきます！ ...