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「大事な場面での実力発揮や目標達成へワクワクして進んでいく為のサポートをする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 「自分と向き合え」というけど、自分のメンタルってよく分からないんだけど この記事では自分のメンタルと向き合う方法の一つと...

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