自分がどんな時にどんな感情が起きるのかが分かるようになり、嫌な感情は排除する方向に持っていけるようなってきました！

中嶋さんはとても親身になってセッションして下さるのでこちらもリラックスして話すことができています。いつもセッションが終わったあとは自然とやる気が出てきます！

中嶋トレーナーに小さくかみ砕いて頂くことにより気付かなかったところや発見がたくさんありました！

今までふんわり練習していた内容と向き合うことができ、良い点、悪い点を改善できたことは大きな成長だと感じています！

世界大会という大舞台になるとプレッシャーから委縮してしまうことが多かったですが、メンタルトレーニングを受けていくうちに自分の強みや弱みを知ることができ、考え方もポジティブになりプレッシャーから委縮することなく、楽しみながら練習や試合に取り組むことができるようになりました！

中嶋さんは一切、否定することなく自分の言葉を引き出してくれるので自分自身と向き合うことができ、自分自身の弱みや課題も受け入れることができました！

試合で上手くいかないのは練習での回数を重ねるしかないと思ってました。

けど、メンタルトレーニングの中で、マイナスイメージが強くて気持ちが引けている状態だと気付きました。

苦手意識の根本を明らかにしてプラスなイメージに変えていったので、プレーの中でも結果にとらわれず、その時にやるべきことに集中出来ました！

とても話しやすく、分かりやすい言葉で表現してくれたので練習や試合でメントレでやったことを思い返して再現しやすかったです！
このトレーニングを続けていけば、常に自分の良い状態に作ってプレー出来るなー、って思います！

中嶋さんは私の話を否定せず、何でも受け入れてくださるので、安心して話すことができるのが大きなポイントでした！

セッションしている時も笑いが絶えず、毎回どのようなお話が出来るか楽しみにしています！