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【スポーツメンタル覚醒】プレッシャーに負けない！実力発揮のための「新ゴール設定」3ステップ
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートする、スポーツメンタルトレーナーの中嶋です。 今度試合があるんだけど、すごく憂鬱で。。『絶対に優勝する！』って目標を立てて、毎日誰よりも練習してきたのに。目標が高すぎるのかな...自己否定のスランプから日本代表へ！まおコーチと語る「勝つための瞑想（WINメディテーション®）」対談！
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は対談記事なのですが、、 なんと！！ GOLD MENTALに新たに岡田茉桜コーチが参画してくれました！ パチパチパチパチ まおこーちは「瞑...【プロ直伝】「試合に勝つ」ための最強メンタル！実力を出し切る準備と本番のコントロール術
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ ナカジー、聞いてよ！練習ではあんなに調子が良いのに、いざ試合本番になると全然勝てないの…。どうしても勝ちたい大事な試合だったのに、...スポーツでメンタルを強くする方法！本番に弱い自分を変える５つの実践トレーニング
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ ナカジー！聞いてよ。練習ではバシバシいいプレーができるのに、試合本番になると体がガチガチになって、別人のように動けなくなっちゃうの...メンタルが強い子の親はやっている！「イライラ」を「安心」に変える親の関わり方
プレッシャー下での実力発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です。 うちの子がミスしたり、やる気ないプレーをすると本当にイライラしてつい言い過ぎちゃうのよね。。 子供がスポーツ頑張っている親御さんはほぼ１００...【完全版】スポーツの目標達成・継続力を最大化する「脳科学メンタル強化書」
プレッシャー下での目標達成と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です。 どうしてもやる気が起きなかったり、目標に向けて進めないんだよね。。 アスリートにとって行動するって大事だよね。 そのためのモチベーション・やる...【保存版】練習通りの力を試合で出す！本番に強いメンタルを作る「完全ロードマップ」
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ このHPは記事がありすぎてどれから読めば良いのかわからない。。 そんな声に応えるために、まとめ記事を作ったよ この記事では「試合でパフ...スランプから抜け出す５つの方法｜スポーツメンタルトレーナーが教える実践的解決法
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 最近スランプにハマっているの。。 それは大変だ スランプってどうやったら抜け出せるのかな？ それじゃ、今日はスランプの克服方法につい...自己肯定感と自己効力感の違いとは｜アスリートが自信を持つための最強メンタル術！
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 私って全然自信がないんだよね。。 そうなんだ。。 どんな時のそう感じるの？ 相手が強かったり 試合前とか、試合中にも、、 なるほどね けど、大...「試合に出れない」悔しさを力に！怪我やレギュラー落ちのモチベーションとメンタル術
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 最近、全然試合に出させてもらえなくて…。毎日誰よりも練習してるのに、なんであの子が選ばれるの？もう、やる気もなくなってきちゃったよ…...
