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2022年3月6日
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目標達成するには?目標達成に必要な三大要素を解説します!
「プレッシャー下での実力発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は「目標達成」について記事を書いていこうと思います! この記事を読んでほしい人 なかなか目標を達成できないと感じる方いつも同じ負け方をしてしま...
2021年7月22日
2022年3月6日
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スポーツの試合で負けた時の立ち直り方!感情をマネジメントしよう!
2021年8月17日
2022年10月5日
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スポーツをしている子供のやる気スイッチを入れるには?主体性を育むには親の関わりが必須!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回の記事はスポーツをやっている子供(ジュニアアスリート)を持つ親御さんや、指導者さんに向けた、「子供のやる気スイッチを入れるにはどうし...
2021年8月14日
2022年10月5日
目標達成力
スポーツモチベーションについて徹底解説!下がったモチベーションを上げる方法!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成へのサポート」をするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回はスポーツでモチベーションの管理が難しいと感じる方に、モチベーションを高める方法をお伝えしていきたいと思います! なんか、最近...
2022年10月3日
2023年10月19日
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目標達成するには?目標達成に必要な三大要素を解説します!
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2021年7月22日
2022年3月6日
目標達成力
アスリートの成長に欠かせないPDCAサイクルとは!?
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮とモチベーション、成長促進のサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 先日、フィールドホッケー選手の中村さんのオンラインサロンの中の『縁gin』企画でたくさんのアスリートやコーチ、ビジネスを...
2023年2月8日
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目標を達成するには?小さな達成感を積み重ねることが大事!
2021年8月10日
2022年3月6日
目標達成力
目標達成するには恒常性(ホメオスタシス)を使え!
横浜・東京・オンラインでメンタルトレーニングを提供しているメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は、脳の仕組みを使った目標達成のコツについて解説しています。 目標達成のカギは恒常性にある!詳しくは本文を参照ください!
2021年11月4日
2022年3月6日
目標達成力
目標達成するための脳のしくみと、その3つの設定方法を徹底解説!
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は「脳のアンテナ機能を利用して目標達成をしよう!」というお話です 脳?アンテナ?え、難しそう。。 いや、内容は超簡単です! みなさんは...
2021年9月23日
2022年8月30日
目標達成力
勝てる選手を育てるには主体性を尊重すべし!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回の記事はアスリートの主体性の大切さについて記事を書きたいと思います! 主体性?? 主体性を持つと選手の目の色が変わるよ! やば! 【...
2023年2月22日
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目標達成力
ライバルとのいい関係とは?バーティカルランニング小山選手から学ぶライバル関係。
『プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする』GOLDMENTAL代表の中嶋です! ねぇ聞いて!ライバルに負けて悔じぃの~! それはすごく悔しいねぇ けど、その悔しさこそライバル関係の醍醐味かもね! 皆さんはライバルはいますか? その...
2022年8月27日
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