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スランプから抜け出す５つの方法｜スポーツメンタルトレーナーが教える実践的解決法
試合でのパフォーマンス発揮とモチベーションアップ、成長促進をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 最近スランプにハマっているの。。 それは大変だ スランプってどうやったら抜け出せるのかな？ それじゃ、今日はスランプの克服方法に... -
スポーツの試合で緊張してしまう方必見！緊張のコントロール方法を徹底解説！
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 最近、試合で緊張してしまうんだよね。。 試合では誰もが緊張するよね そんな中でもしっかりと自分らしいパフォーマンスを出していけるよう...
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