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本番に強くなる方法6選!本番に強い人の特徴とメンタルをプロが解説
本番でガチガチに緊張する『メンタル激弱選手』から、メンタルトレーニングで『日本代表』にまで上り詰めた、スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 本番になるといつものプレーが出来なくなるんだよね 確かに本番が大事な場面であるほど、いつも通りの... -
試合で緊張しない方法は「試合前」で決まる!1週間前〜本番の完全ルーティン【プロ監修】
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! ……ナカジ……もうダメ……。明日が試合なんですけど、ご飯も喉を通らないし、心臓バクバクだし……。こんな弱メンタルじゃ、絶対負ける……。 おや...
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