成長– category –

プレッシャー下での目標達成と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です。 どうしてもやる気が起きなかったり、目標に向けて進めないんだよね。。 アスリートにとって行動するって大事だよね。 そのためのモチベーション・やる...

アスリートにとって重要なことはストレスゾーンに入っていき、コンフォートゾーンを広げていくことにあります。そのための大事なポイントを解説しています。

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