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目標達成するための脳のしくみと、その３つの設定方法を徹底解説！
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は「脳のアンテナ機能を利用して目標達成をしよう！」というお話です 脳？アンテナ？え、難しそう。。 いや、内容は超簡単です！ みなさんは... -
中学生野球チームのメンタルトレーニングを徹底解説！優勝への軌跡！
この記事では2019年にメンタルトレーニングを行った中学生の野球チームでの内容を記事にまとめていますので、表現に多少違和感があることはご了承ください。 ４記事分をまとめたのでボリューム満点ですが、メントレの内容を通してみることができるので、ぜ... -
目標を達成するには？小さな達成感を積み重ねることが大事！
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目標達成するには？目標達成に必要な三大要素を解説します！
「プレッシャー下での実力発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は「目標達成」について記事を書いていこうと思います！ 目標っていつもクリアできないんだよね 目標を達成するのに大切なことを解説するね みなさん...
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