中嶋 進– Author –
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スポーツモチベーションについて徹底解説！下がったモチベーションを上げる方法！
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成へのサポート」をするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回はスポーツでモチベーションの管理が難しいと感じる方に、モチベーションを高める方法をお伝えしていきたいと思います！ なんか、最近... -
ライバルとのいい関係とは？バーティカルランニング小山選手から学ぶライバル関係。
『プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする』GOLDMENTAL代表の中嶋です！ ねぇ聞いて！ライバルに負けて悔じぃの～！ それはすごく悔しいねぇ けど、その悔しさこそライバル関係の醍醐味かもね！ 皆さんはライバルはいますか？ その... -
小学生ジュニアテニスプレーヤーのメンタルトレーニング感想(小学6年生)
「本番での実力発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ この記事は2018.12～2019.5まで6ヶ月間メンタルトレーニングをさせて頂いた小学生テニス選手のメンタルトレーニングの感想を再掲載しております。 今回はテニスを頑... -
試合でミスが怖い！ミスを気にしてしまう方必見！ミスを受け入れる方法！
本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋進です！ 試合になるとミスが怖くなったり、もしミスすると引きずってしまうんだよね 確かに、私もミスをすごく怖がるタイプだったから気持ちわかるなぁ。。 けど、ミ... -
MASAKI SPORTS ACADEMY様 サプライヤー契約のお知らせ
MASAKI SPORTS ACADEMY（MSA）様にてメンタルセミナーを開催させて頂きました！ MASAKI SPORTS ACADEMY様は元Jリーガーでゴールキーパーの平川正城選手が立ち上げたサッカーアカデミーで、定期的に子どもたちを連れて海外遠征を行うなど、本気で強くなりた... -
試合で自分の実力を発揮する思考方法！『実験思考』で捉える！
オンライン、横浜、東京でメンタルトレーニングを提供するGOLD MENTALの中嶋です！ この記事は2019年秋に書いた記事です。 夏も終わっちゃいましたねー。 夏と言えば全国大会！ 私がサポートしてる選手も4名の学生アスリートがそれぞれの全国大会に出場し... -
テニスメンタルトレーニングの感想と内容！星茉耶選手、優勝！
オンライン、横浜、東京でスポーツメンタルトレー二ング・コーチングをしているGOLDMENTALの中嶋です！ 今回はテニスのサポート選手の結果報告とメンタルトレーニングを受けてもらった感想を載せます！ この記事は2019年に執筆しました 【横浜市民テニス大... -
能勢雷人選手（アルティメット日本代表）メンタルトレーニングサポート契約＆一回目のセッションの内容
「本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は新しくサポートさせて頂くことになったアスリートの紹介です！ へえ、どんな選手だろ？？ 【選手紹介！】 プロフィール 選手名：能勢雷人選手 競技... -
目標達成するには恒常性（ホメオスタシス）を使え！
横浜・東京・オンラインでメンタルトレーニングを提供しているメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は、脳の仕組みを使った目標達成のコツについて解説しています。 目標達成のカギは恒常性にある！詳しくは本文を参照ください！ -
オンラインでのメンタルトレーニングやコーチングは効果があるのか？を徹底解説！
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ メンタルトレーニングやコーチングってオンラインでも受けられるらしいけど。。 ぶっちゃけオンラインって効果はどうなのよ？ 確かに、オンライ...
