中嶋 進– Author –

プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と現状の外へのゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 本番になるといつものプレーが出来なくなるんだよね 確かに本番が大事な場面であるほど、いつも通りのプレーをすることは難しいよね ...

プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 最近、やらなきゃいけないトレーニングが全然続かなくて。。 どうやったらトレーニングを継続できるんだろう？ 確かに、続けるってとっても大...

プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成へのサポートをするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今日はセルフイメージについて解説していきます！ セルフイメージかぁ 私っていつもダメダメなんだよね。。 ハイ、ストップ！！ それが...

アスリートにとって重要なことはストレスゾーンに入っていき、コンフォートゾーンを広げていくことにあります。そのための大事なポイントを解説しています。

メンタルトレーニングを受けようか迷っている方に向けて書いた記事です。GOLDMENTALのメンタルトレーニングについて詳しく解説しております。

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回の記事はアスリートの主体性の大切さについて記事を書きたいと思います！ 主体性？？ 主体性を持つと選手の目の色が変わるよ！ やば！ 【...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮とモチベーション、成長促進のサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 先日、フィールドホッケー選手の中村さんのオンラインサロンの中の『縁gin』企画でたくさんのアスリートやコーチ、ビジネスを...

試合でのパフォーマンス発揮とモチベーションアップ、成長促進をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は集中力についてお話ししていきます！ ん～、試合であまり集中できてる感覚がないんだよね。。 確かに、集中って難しいよね。。 ...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成へのサポート」をするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回はスポーツでモチベーションの管理が難しいと感じる方に、モチベーションを高める方法をお伝えしていきたいと思います！ なんか、最近...

『プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする』GOLDMENTAL代表の中嶋です！ ねぇ聞いて！ライバルに負けて悔じぃの～！ それはすごく悔しいねぇ けど、その悔しさこそライバル関係の醍醐味かもね！ 皆さんはライバルはいますか？ その...

本番での実力発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 試合で実力を出せない時って、なんでなんだろ？ 私も10年間実力を発揮できずに悩んできました。。けど、ちゃんと実力は発揮できるようになります！今回は「試合で実力を...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回の記事はスポーツをやっている子供(ジュニアアスリート)を持つ親御さんや、指導者さんに向けた、「子供のやる気スイッチを入れるにはどうし...

試合でのパフォーマンス発揮とモチベーションアップ、成長促進をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は集中力についてお話ししていきます！ ん～、試合であまり集中できてる感覚がないんだよね。。 確かに、集中って難しいよね。。 ...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回の記事は自信のメカニズムと自信を持つ為のメンタルトレーニングの方法について解説していきます！ こんな方の為に書いた記事です！ 自信が...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成へのサポート」をするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回はスポーツでモチベーションの管理が難しいと感じる方に、モチベーションを高める方法をお伝えしていきたいと思います！ なんか、最近...

本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋進です！ 試合になるとミスが怖くなったり、もしミスすると引きずってしまうんだよね 確かに、私もミスをすごく怖がるタイプだったから気持ちわかるなぁ。。 けど、ミ...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 試合になると体が動かなくて。。動きがギクシャクして、ぎこちなくなってしまうんだけど なるほど、試合で体が動かなくなるのは、もしかしたら...

プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 最近、試合で緊張してしまうんだよね。。 試合では誰もが緊張するよね そんな中でもしっかりと自分らしいパフォーマンスを出していけるよう...

「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮とモチベーション、成長促進のサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 先日、フィールドホッケー選手の中村さんのオンラインサロンの中の『縁gin』企画でたくさんのアスリートやコーチ、ビジネスを...