中嶋 進– Author –
中嶋 進
スポーツメンタルトレーナー
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メンタルが強い人の特徴!捉え方でメンタルを強くする!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! メンタルが強いってどーゆーこと? 色んな角度からのメンタルの強さがあるよね。今回はメンタルの強さを認知という角度から解説していきます! ... -
スポーツでメンタルトレーニングが必要な理由
「プレッシャー下での実力発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は「なぜメンタルトレーニングが必要か?」というテーマについて話していきたいと思います! 何でメンタルトレーニングが必要なの? 心技体って言うく... -
体験メンタルトレーニングを受けたい方に!詳しく解説します!
GOLD MENTALのセッションを特別価格で体験していただくことができます! 特別価格 90分5,000円(税抜き) 体験を申し込む ラインからもお申し込みができます! メンタルトレーニングを試しに受けてみたいと思うんだけど このページでは体験メンタルト... -
目標達成するには?目標達成に必要な三大要素を解説します!
「プレッシャー下での実力発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は「目標達成」について記事を書いていこうと思います! この記事を読んでほしい人 なかなか目標を達成できないと感じる方いつも同じ負け方をしてしま... -
自信がない?試合で自信を持つ為の5つのトレーニングの方法を紹介!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回の記事は自信のメカニズムと自信を持つ為のメンタルトレーニングの方法について解説していきます! こんな方の為に書いた記事です! 自信が... -
【無料!】100チームメンタルトレーニングチャレンジ
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをするGOLDMENTALの中嶋です! 今現在大きなチャレンジ企画に取り組んでおります! その名も 100チームメンタルトレーニングチャレンジ です!! 【100チームメンタルトレーニン...
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試合で実力が出せない?実力を出し切るための4ステップを徹底解説!
本番での実力発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 試合で実力を出せない時って、なんでなんだろ? 私も10年間実力を発揮できずに悩んできました。。けど、ちゃんと実力は発揮できるようになります!今回は「試合で実力を... -
スポーツの試合で負けた時の立ち直り方!感情をマネジメントしよう!
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スポーツをしている子供のやる気スイッチを入れるには?主体性を育むには親の関わりが必須!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回の記事はスポーツをやっている子供(ジュニアアスリート)を持つ親御さんや、指導者さんに向けた、「子供のやる気スイッチを入れるにはどうし... -
自信がない?試合で自信を持つ為の5つのトレーニングの方法を紹介!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回の記事は自信のメカニズムと自信を持つ為のメンタルトレーニングの方法について解説していきます! こんな方の為に書いた記事です! 自信が... -
スポーツモチベーションについて徹底解説!下がったモチベーションを上げる方法!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成へのサポート」をするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回はスポーツでモチベーションの管理が難しいと感じる方に、モチベーションを高める方法をお伝えしていきたいと思います! なんか、最近... -
スポーツの試合は集中力で勝つ!集中力の高める方法を徹底解説!
試合でのパフォーマンス発揮とモチベーションアップ、成長促進をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は集中力についてお話ししていきます! ん~、試合であまり集中できてる感覚がないんだよね。。 確かに、集中って難しいよね。。 ... -
試合でミスが怖い!ミスを気にしてしまう方必見!ミスを受け入れる方法!
本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋進です! 試合になるとミスが怖くなったり、もしミスすると引きずってしまうんだよね 確かに、私もミスをすごく怖がるタイプだったから気持ちわかるなぁ。。 けど、ミ... -
スポーツの試合で緊張してしまう方必見!緊張のコントロール方法を徹底解説!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! スポーツと緊張は切っても切れない関係ですが、どのように向き合っていけばいいのでしょうか? この記事では緊張の要因から緊張の克服方法まで... -
試合で体が動かない?潜在意識下でのプレーが実力を発揮する!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 試合になると体が動かなくて。。動きがギクシャクして、ぎこちなくなってしまうんだけど なるほど、試合で体が動かなくなるのは、もしかしたら... -
目標達成するには?目標達成に必要な三大要素を解説します!
「プレッシャー下での実力発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は「目標達成」について記事を書いていこうと思います! この記事を読んでほしい人 なかなか目標を達成できないと感じる方いつも同じ負け方をしてしま...