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試合で緊張しない方法！緊張のメカニズムと緊張の原因と克服方法を一挙公開！
本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする、スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ あなたは緊張したことはありますか？ 私、めっちゃ緊張します。。 そうなんだね。けど、緊張は必ずしも悪いものではないよ！むしろパフォーマンスを発揮する... -
スポーツの試合で緊張してしまう方必見！緊張のコントロール方法を徹底解説！
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ スポーツと緊張は切っても切れない関係ですが、どのように向き合っていけばいいのでしょうか？ この記事では緊張の要因から緊張の克服方法まで...
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