中嶋 進– Author –
-
小学生ジュニアテニスプレーヤーのメンタルトレーニング感想(小学6年生)
「本番での実力発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ この記事は2018.12～2019.5まで6ヶ月間メンタルトレーニングをさせて頂いた小学生テニス選手のメンタルトレーニングの感想を再掲載しております。 今回はテニスを頑... -
試合でミスが怖い！ミスを気にしてしまう方必見！ミスを受け入れる方法！
本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋進です！ 試合になるとミスが怖くなったり、もしミスすると引きずってしまうんだよね 確かに、私もミスをすごく怖がるタイプだったから気持ちわかるなぁ。。 けど、ミ... -
MASAKI SPORTS ACADEMY様 サプライヤー契約のお知らせ
MASAKI SPORTS ACADEMY（MSA）様にてメンタルセミナーを開催させて頂きました！ MASAKI SPORTS ACADEMY様は元Jリーガーでゴールキーパーの平川正城選手が立ち上げたサッカーアカデミーで、定期的に子どもたちを連れて海外遠征を行うなど、本気で強くなりた... -
試合で自分の実力を発揮する思考方法！『実験思考』で捉える！
オンライン、横浜、東京でメンタルトレーニングを提供するGOLD MENTALの中嶋です！ この記事は2019年秋に書いた記事です。 夏も終わっちゃいましたねー。 夏と言えば全国大会！ 私がサポートしてる選手も4名の学生アスリートがそれぞれの全国大会に出場し... -
テニスメンタルトレーニングの感想と内容！星茉耶選手、優勝！
オンライン、横浜、東京でスポーツメンタルトレー二ング・コーチングをしているGOLDMENTALの中嶋です！ 今回はテニスのサポート選手の結果報告とメンタルトレーニングを受けてもらった感想を載せます！ この記事は2019年に執筆しました 【横浜市民テニス大... -
能勢雷人選手（アルティメット日本代表）メンタルトレーニングサポート契約＆一回目のセッションの内容
「本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は新しくサポートさせて頂くことになったアスリートの紹介です！ へえ、どんな選手だろ？？ 【選手紹介！】 プロフィール 選手名：能勢雷人選手 競技... -
目標達成するには恒常性（ホメオスタシス）を使え！
横浜・東京・オンラインでメンタルトレーニングを提供しているメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は、脳の仕組みを使った目標達成のコツについて解説しています。 目標達成のカギは恒常性にある！詳しくは本文を参照ください！ -
オンラインでのメンタルトレーニングやコーチングは効果があるのか？を徹底解説！
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ メンタルトレーニングやコーチングってオンラインでも受けられるらしいけど。。 ぶっちゃけオンラインって効果はどうなのよ？ 確かに、オンライ... -
目標達成するための脳のしくみと、その３つの設定方法を徹底解説！
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は「脳のアンテナ機能を利用して目標達成をしよう！」というお話です 脳？アンテナ？え、難しそう。。 いや、内容は超簡単です！ みなさんは... -
【苦手克服！】試合での苦手意識のメカニズムと克服方法を徹底解説！！
プレッシャー下での実力発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 試合で苦手意識のある場面があるんだけど。。 なるほどねー。それでは苦手意識のメカニズムと克服方法について解説していくね！ あなたは苦手意識って持ってま...
