記事一覧
-
本番に強い人の特徴とは？本番で強くなる方法を徹底解説！
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と現状の外へのゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 本番になるといつものプレーが出来なくなるんだよね 確かに本番が大事な場面であるほど、いつも通りのプレーをすることは難しいよね ... -
アスリートが目標達成するには習慣化が必須！習慣化のポイントを徹底解説！
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 最近、やらなきゃいけないトレーニングが全然続かなくて。。 どうやったらトレーニングを継続できるんだろう？ 確かに、続けるってとっても大... -
セルフイメージの高め方！セルフイメージが高い選手が勝つ！
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成へのサポートをするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今日はセルフイメージについて解説していきます！ セルフイメージかぁ 私っていつもダメダメなんだよね。。 ハイ、ストップ！！ それが... -
トップアスリートのメンタルとは？ストレスゾーンに自分を連れて行こう！
アスリートにとって重要なことはストレスゾーンに入っていき、コンフォートゾーンを広げていくことにあります。そのための大事なポイントを解説しています。 -
メンタルトレーニングを受けたい人に！GOLDMENTALのメンタルトレーニングを徹底解説！
メンタルトレーニングを受けようか迷っている方に向けて書いた記事です。GOLDMENTALのメンタルトレーニングについて詳しく解説しております。 -
勝てる選手を育てるには主体性を尊重すべし！
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回の記事はアスリートの主体性の大切さについて記事を書きたいと思います！ 主体性？？ 主体性を持つと選手の目の色が変わるよ！ やば！ 【... -
アスリートの成長に欠かせないPDCAサイクルとは！？
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮とモチベーション、成長促進のサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 先日、フィールドホッケー選手の中村さんのオンラインサロンの中の『縁gin』企画でたくさんのアスリートやコーチ、ビジネスを... -
スポーツの試合は集中力で勝つ！集中力の高める方法を徹底解説！
試合でのパフォーマンス発揮とモチベーションアップ、成長促進をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回は集中力についてお話ししていきます！ ん～、試合であまり集中できてる感覚がないんだよね。。 確かに、集中って難しいよね。。 ... -
スポーツモチベーションについて徹底解説！下がったモチベーションを上げる方法！
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成へのサポート」をするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です！ 今回はスポーツでモチベーションの管理が難しいと感じる方に、モチベーションを高める方法をお伝えしていきたいと思います！ なんか、最近... -
ライバルとのいい関係とは？バーティカルランニング小山選手から学ぶライバル関係。
『プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする』GOLDMENTAL代表の中嶋です！ ねぇ聞いて！ライバルに負けて悔じぃの～！ それはすごく悔しいねぇ けど、その悔しさこそライバル関係の醍醐味かもね！ 皆さんはライバルはいますか？ その...
