中嶋 進– Author –
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MASAKI SPORTS ACADEMY様 サプライヤー契約のお知らせ
MASAKI SPORTS ACADEMY(MSA)様にてメンタルセミナーを開催させて頂きました! MASAKI SPORTS ACADEMY様は元Jリーガーでゴールキーパーの平川正城選手が立ち上げたサッカーアカデミーで、定期的に子どもたちを連れて海外遠征を行うなど、本気で強くなりた...サポート選手・チーム -
試合で自分の実力を発揮する思考方法!『実験思考』で捉える!
オンライン、横浜、東京でメンタルトレーニングを提供するGOLD MENTALの中嶋です! この記事は2019年秋に書いた記事です。 夏も終わっちゃいましたねー。 夏と言えば全国大会! 私がサポートしてる選手も4名の学生アスリートがそれぞれの全国大会に出場し...本番発揮力 -
テニスメンタルトレーニングの感想と内容!星茉耶選手、優勝!
オンライン、横浜、東京でスポーツメンタルトレー二ング・コーチングをしているGOLDMENTALの中嶋です! 今回はテニスのサポート選手の結果報告とメンタルトレーニングを受けてもらった感想を載せます! この記事は2019年に執筆しました 体験メンタルトレー...サポート選手・チーム -
能勢雷人選手(アルティメット日本代表)メンタルトレーニングサポート契約&一回目のセッションの内容
「本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は新しくサポートさせて頂くことになったアスリートの紹介です! へえ、どんな選手だろ?? 体験メンタルトレーニング受付中です! みんな受けて良か...サポート選手・チーム -
目標達成するには恒常性(ホメオスタシス)を使え!
横浜・東京・オンラインでメンタルトレーニングを提供しているメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は、脳の仕組みを使った目標達成のコツについて解説しています。 目標達成のカギは恒常性にある!詳しくは本文を参照ください!目標達成力 -
オンラインでのメンタルトレーニングやコーチングは効果があるのか?を徹底解説!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! メンタルトレーニングやコーチングってオンラインでも受けられるらしいけど。。 ぶっちゃけオンラインって効果はどうなのよ? 確かに、オンライ...メンタルトレーニングについて -
目標達成するための脳のしくみと、その3つの設定方法を徹底解説!
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成のサポートをするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は「脳のアンテナ機能を利用して目標達成をしよう!」というお話です 脳?アンテナ?え、難しそう。。 いや、内容は超簡単です! みなさんは...目標達成力 -
【苦手克服!】試合での苦手意識のメカニズムと克服方法を徹底解説!!
プレッシャー下での実力発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 試合で苦手意識のある場面があるんだけど。。 なるほどねー。それでは苦手意識のメカニズムと克服方法について解説していくね! あなたは苦手意識って持ってま...本番発揮力 -
練習でできるのに試合で実力が出せない?元日本代表が教える4ステップ
本番での実力発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! また、試合で実力を発揮できずに負けてしまった。。 あたしって才能ないのかも。。もうやめようかな。。 ちょっと待った! 私も10年間実力を発揮できずに悩んできました...本番発揮力 -
中学生野球チームのメンタルトレーニングを徹底解説!優勝への軌跡!
この記事では2019年にメンタルトレーニングを行った中学生の野球チームでの内容を記事にまとめていますので、表現に多少違和感があることはご了承ください。 4記事分をまとめたのでボリューム満点ですが、メントレの内容を通してみることができるので、ぜ...チーム
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練習でできるのに試合で実力が出せない?元日本代表が教える4ステップ
本番での実力発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! また、試合で実力を発揮できずに負けてしまった。。 あたしって才能ないのかも。。もうやめようかな。。 ちょっと待った! 私も10年間実力を発揮できずに悩んできました...本番発揮力 -
試合で負けた時の立ち直り方|悔しさを「次勝つ力」に変える3つの手順
モチベーション・やる気 -
スポーツでやる気のない子が激変!子供のやる気を引き出す魔法の言葉と親のNG行動
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! ねえ、聞いてよ!毎日お弁当作って、遠くまで送迎もして、高い月謝も払ってるのに…うちの子、試合でダラダラしてて全然やる気がないの!も...モチベーション・やる気 -
スポーツの試合は集中力で勝つ!集中力の高める方法を徹底解説!
試合でのパフォーマンス発揮とモチベーションアップ、成長促進をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回は集中力についてお話ししていきます! ん~、試合であまり集中できてる感覚がないんだよね。。 確かに、集中って難しいよね。。 ...本番発揮力 -
スポーツのモチベーション上げ方!やる気が出ない3つの原因を元日本代表が解決
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成へのサポート」をするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回はスポーツでモチベーションの管理が難しいと感じる方に、モチベーションを高める方法をお伝えしていきたいと思います! なんか、最近...モチベーション・やる気 -
自信がない?試合で自信を持つ為の5つのトレーニングの方法を紹介!
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 今回の記事は自信のメカニズムと自信を持つ為のメンタルトレーニングの方法について解説していきます! こんな方の為に書いた記事です! 自信が...本番発揮力 -
試合でミスが怖い!ミスを気にしてしまう方必見!ミスを受け入れる方法!
本番でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋進です! 試合になるとミスが怖くなったり、もしミスすると引きずってしまうんだよね 確かに、私もミスをすごく怖がるタイプだったから気持ちわかるなぁ。。 けど、ミ...本番発揮力 -
試合で体が動かない原因は「顕在意識」!潜在意識でゾーンに入る方法
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と目標達成をサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 試合になると体が動かなくて。。動きがギクシャクして、ぎこちなくなってしまうんだけど なるほど、試合で体が動かなくなるのは、もしかしたら...本番発揮力 -
アスリートの成長に欠かせないPDCAサイクルとは!?
「プレッシャー下でのパフォーマンス発揮とモチベーション、成長促進のサポートする」スポーツメンタルトレーナーの中嶋です! 先日、フィールドホッケー選手の中村さんのオンラインサロンの中の『縁gin』企画でたくさんのアスリートやコーチ、ビジネスを...目標達成力 -
試合で緊張しない方法は「試合前」で決まる!1週間前〜本番の完全ルーティン【プロ監修】
プレッシャー下でのパフォーマンス発揮と圧倒的ゴール達成をサポートするスポーツメンタルトレーナーの中嶋です! ……ナカジ……もうダメ……。明日が試合なんですけど、ご飯も喉を通らないし、心臓バクバクだし……。こんな弱メンタルじゃ、絶対負ける……。 おや...本番発揮力
